Eva Torrado, psicóloga sanitaria en Majadahonda
Soy Psicóloga General Sanitaria y trabajo principalmente con personas adultas, acompañándolas en momentos de malestar emocional, dificultades en sus relaciones o etapas vitales en las que necesitan comprender mejor qué les está ocurriendo y encontrar nuevas formas de afrontarlo. También realizo terapia de pareja y terapia familiar.
A lo largo de la vida adulta atravesamos situaciones muy diferentes: ansiedad, estrés, bajo estado de ánimo, problemas de autoestima, dificultades en nuestras relaciones, pérdidas, cambios personales o profesionales, problemas de pareja o momentos en los que sentimos que aquello que hasta ahora nos había ayudado deja de funcionar.
Soy Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y Psicóloga General Sanitaria por la Universidad Europea de Madrid. Además, soy Coach Ejecutivo y Personal certificada por la Escuela Europea de Coaching, donde también amplié mi formación en el trabajo con adolescentes y familias desde una perspectiva sistémica.
Durante muchos años desarrollé mi trayectoria profesional en el mundo de la empresa, ocupando puestos de responsabilidad y trabajando también como coach con profesionales de diferentes organizaciones. Esta experiencia, junto con mi práctica terapéutica, me aporta una mirada amplia sobre las diferentes áreas que forman parte de la vida adulta: personal, afectiva, familiar, social y profesional.
para adultos
y bienestar emocional
de pareja
familiar
y profesional
y online
Mi forma de trabajar
Entiendo la terapia como un espacio para comprender qué nos está ocurriendo y por qué, y desde ahí poder trabajar sobre aquello que necesitamos cambiar.
Aunque muchas veces acudimos a terapia por algo que sucede en el presente, considero importante no mirar el problema de forma aislada. Nuestra historia, nuestras relaciones y las formas que hemos aprendido para afrontar las dificultades influyen en cómo vivimos lo que nos sucede hoy.
Mi forma de trabajar es integradora y con una mirada sistémicatratando de comprender qué factores o patrones pueden estar manteniendo el malestar y adaptando la intervención a cada persona, su historia, sus necesidades y su momento vital. En pareja y familia, esta perspectiva permite trabajar también sobre la comunicación, los roles y las dinámicas de relación.
Para mí es fundamental construir un espacio basado en la cercanía, el respeto y la confianza, donde puedas sentirte escuchado y comprendido. El objetivo no es solo reducir el malestar, sino también entendernos mejor, ampliar nuestros recursos y encontrar formas más útiles de afrontar lo que nos ocurre y relacionarnos con los demás.
¿En qué puedo ayudarte?
Ansiedad y estrés
Acompañamiento ante preocupación constante, sobrecarga, ansiedad elevada, sensación de bloqueo o dificultades para afrontar situaciones que generan malestar.
Estado de ánimo
Intervención ante tristeza, apatía, desmotivación, pérdida de interés o etapas vitales en las que cuesta recuperar el equilibrio.
Autoestima y relación contigo
Trabajo sobre autocrítica, inseguridad, exigencia elevada, dificultad para reconocer necesidades propias o patrones que afectan a la relación con uno mismo.
Relaciones interpersonales
Dificultades para poner límites, expresar necesidades, gestionar conflictos, afrontar el rechazo o construir relaciones más satisfactorias.
Cambios vitales y duelo
Acompañamiento ante pérdidas y transiciones personales, laborales o familiares que generan incertidumbre, malestar o necesidad de adaptación.
Terapia de pareja
Intervención ante problemas de comunicación, conflictos recurrentes, distanciamiento, dificultades de confianza, crisis en la relación o toma de decisiones.
Terapia familiar
Trabajo sobre conflictos familiares, comunicación, límites, roles y dinámicas relacionales que afectan al funcionamiento y bienestar de la familia.
Coaching ejecutivo y profesional
Procesos orientados al desarrollo profesional, liderazgo, toma de decisiones, cambio de rol, gestión de equipos o evolución de carrera cuando no existe un malestar psicológico que requiera terapia.
¿Con quién trabajo?
Adultos
Atención psicológica individual ante dificultades emocionales, personales, relacionales y profesionales, adaptando la intervención a la situación y necesidades de cada persona.
Parejas
Acompañamiento para comprender mejor qué está ocurriendo en la relación, mejorar la comunicación, abordar conflictos o tomar decisiones.
Familias
Intervención orientada a comprender y modificar dinámicas familiares que generan malestar o dificultan la convivencia, los límites o la comunicación.
Profesionales
Procesos de coaching para desarrollar competencias, mejorar el liderazgo, afrontar nuevas responsabilidades o avanzar en la carrera profesional.
Información profesional
Eva Torrado
Psicóloga General Sanitaria
N.º de colegiada: M-31571
Cofundadora de Cuatro Psicólogos
Terapia individual, de pareja y familiar
Coach Ejecutivo y Personal
Experiencia profesional
Mi trayectoria profesional combina la psicología clínica, la intervención con parejas y familias y una amplia experiencia en el ámbito empresarial.
Durante muchos años desarrollé mi carrera en organizaciones, ocupando puestos de responsabilidad y trabajando con profesionales y equipos en contextos de cambio, liderazgo, comunicación y desarrollo profesional.
Posteriormente amplié esta experiencia con formación en coaching ejecutivo y personal, incorporando herramientas orientadas al desarrollo de competencias, la toma de decisiones y la evolución profesional.
En mi práctica psicológica trabajo con personas adultas, parejas y familias, abordando dificultades relacionadas con ansiedad, estado de ánimo, autoestima, relaciones, conflictos, cambios vitales y otras situaciones de malestar emocional.
Esta combinación de experiencias me permite integrar una mirada psicológica, relacional y sistémica, teniendo en cuenta tanto la historia y el contexto personal como las dinámicas familiares, afectivas y profesionales que pueden estar influyendo en cada situación.
¿Quieres que valoremos tu caso?
Si estás pensando en comenzar terapia, iniciar un proceso de pareja o familia, o quieres saber si un proceso de coaching puede encajar con tu situación, puedes ponerte en contacto con nosotros y contarnos brevemente qué necesitas.
Valoraremos tu situación y resolveremos las dudas que puedas tener antes de comenzar.