Programa de noviembre a junio
Taller de memoria y estimulación cognitiva en Majadahonda
Nuestro taller de memoria y estimulación cognitiva en Majadahonda está dirigido a personas mayores que quieren mantener la mente activa, ejercitar sus capacidades cognitivas y compartir la experiencia con otras personas.
Dos niveles · Grupos reducidos · Seguimiento profesional
El programa
Dos niveles de intervención
Organizamos grupos homogéneos para adaptar las actividades al funcionamiento cognitivo y al ritmo de cada participante.
Envejecimiento cognitivamente sano
Para personas mayores que desean mantener activas sus capacidades, aprender estrategias de memoria y favorecer un envejecimiento activo.
Deterioro cognitivo leve inicial
Estimulación adaptada ante cambios cognitivos leves, trabajando las capacidades conservadas y estrategias útiles para la vida cotidiana.
Antes de incorporarse realizamos una valoración individual para comprobar que la modalidad grupal es adecuada y asignar a cada persona al grupo que mejor se adapte a sus necesidades.
Capacidades cognitivas
¿Qué trabajamos?
Realizamos actividades prácticas y significativas para ejercitar distintas funciones cognitivas relacionadas con el funcionamiento cotidiano.
Memoria
Aprender y practicar estrategias para recordar información y mantener activos distintos tipos de memoria.
Atención
Entrenar la atención sostenida, selectiva y dividida mediante ejercicios adaptados.
Lenguaje
Trabajar la comprensión, la expresión, el vocabulario y la fluidez verbal.
Orientación
Reforzar la orientación temporal, espacial y personal de una forma funcional.
Funciones ejecutivas
Practicar la planificación, la organización, la flexibilidad y la resolución de tareas.
Razonamiento
Buscar soluciones, establecer relaciones y ejercitar el pensamiento lógico.
Praxias y gnosias
Estimular el reconocimiento y la ejecución de movimientos y acciones aprendidas.
Cálculo y creatividad
Trabajar el cálculo mental y fomentar nuevas formas de expresión y participación.
Metodología
¿Cómo es nuestro taller de memoria y estimulación cognitiva?
Las sesiones son activas, prácticas y participativas. Combinamos ejercicios individuales, por parejas y grupales, procurando que todas las personas puedan implicarse desde sus capacidades y a su propio ritmo.
- Actividades adaptadas al nivel y las necesidades del grupo.
- Materiales variados y relacionados con situaciones cotidianas.
- Ambiente cercano, respetuoso y motivador.
- Seguimiento profesional de la evolución de cada participante.
Mayor autonomía
Potenciar habilidades útiles para desenvolverse en las actividades cotidianas.
Más confianza
Reconocer las capacidades conservadas y participar con mayor seguridad.
Relaciones sociales
Compartir, aprender y disfrutar de actividades en un grupo reducido.
Envejecimiento activo
Incorporar una rutina estimulante, significativa y beneficiosa para el bienestar.
Orientación inicial
Una orientación antes de empezar
Estas cinco preguntas breves pueden ayudarte a reflexionar sobre algunos cambios y necesidades. Para incorporarse al taller siempre realizamos una valoración profesional individual.
¿Has notado cambios recientes en la memoria o la capacidad para recordar información?
¿Necesita recordatorios o ayuda para realizar algunas actividades cotidianas?
¿Existen dificultades para mantener la atención, seguir conversaciones o terminar tareas?
¿Se han observado dificultades para orientarse en fechas, lugares o rutinas conocidas?
¿La persona está interesada en participar en actividades grupales y mantener una rutina activa?
El siguiente paso es conocernos
¿Te has sentido identificado con estas situaciones? Si algunas de estas preguntas reflejan situaciones que reconoces en tu día a día o en el de tu familiar, puede ser un buen momento para valorar qué tipo de apoyo encaja mejor. En una primera toma de contacto escucharemos vuestra situación y os orientaremos sobre si el taller puede resultar adecuado o si sería preferible otra modalidad de atención.
Solicitar informaciónIncorporación al taller
Así funciona
Un proceso sencillo, cercano y acompañado para valorar si el taller puede responder a las necesidades de cada persona.
Primera toma de contacto
Nos contáis la situación, los cambios observados y las principales dudas.
Valoración inicial
Conocemos el funcionamiento cognitivo y las necesidades de la persona.
Asignación del grupo
Recomendamos el nivel y el grupo que mejor se ajuste a su situación.
Participación y seguimiento
Adaptamos las actividades y revisamos su evolución durante el programa.
Profesional responsable
El taller está impartido por Ana Iglesias
Psicóloga especializada en trabajo con mayores, evaluación y estimulación cognitiva. Diseña y adapta las actividades teniendo en cuenta las capacidades, necesidades y ritmo de cada participante.
Resolvemos tus dudas
Preguntas frecuentes sobre el taller
Estas son algunas de las preguntas más habituales antes de solicitar información o realizar la valoración inicial.
¿A partir de qué edad se puede participar?
No existe una edad exacta. El taller está dirigido a personas mayores interesadas en mantener activas sus capacidades o que empiezan a notar cambios cognitivos leves. Valoramos cada situación individualmente.
¿Es necesario tener problemas de memoria?
No. También pueden participar personas sin deterioro cognitivo que desean ejercitar la memoria, la atención, el lenguaje y otras capacidades como parte de un envejecimiento activo.
¿Puede participar una persona con deterioro cognitivo?
Sí, siempre que la modalidad grupal resulte adecuada. Disponemos de dos niveles y realizamos una valoración inicial para recomendar el grupo y los apoyos más apropiados.
¿Por qué se realiza una valoración antes de comenzar?
La valoración permite conocer las capacidades, necesidades y ritmo de la persona. Así podemos formar grupos homogéneos y adaptar mejor las actividades.
¿Cómo se forman los grupos?
Los grupos se organizan teniendo en cuenta el funcionamiento cognitivo, las necesidades de apoyo y otros aspectos relevantes para favorecer una participación cómoda y provechosa.
¿Qué ocurre si mi familiar no quiere asistir?
La participación debe plantearse con respeto y sin presentarla como una obligación. Podemos orientaros sobre cómo explicarle el taller y valorar si este es el momento adecuado.
¿Qué materiales hay que llevar?
El centro proporciona los materiales necesarios para las actividades. Si alguna sesión requiere algo diferente, se avisará con antelación.
¿Cómo puedo solicitar una plaza?
Puedes completar el formulario de esta página. Contactaremos contigo para resolver dudas, conocer la situación y explicar cómo se realiza la valoración inicial.