María Gutiérrez, psicóloga sanitaria en Majadahonda
Soy Psicóloga General Sanitaria y acompaño principalmente a personas adultas que están atravesando momentos de malestar emocional, dificultades en sus relaciones o situaciones en las que sienten que necesitan comprender mejor qué les ocurre y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
Trabajo con dificultades como la ansiedad, el estrés, el bajo estado de ánimo, la autoestima, las relaciones interpersonales, las conductas adictivas y otros problemas emocionales. También realizo terapia de pareja, acompañando a parejas que quieren comprender mejor sus dificultades, mejorar su comunicación o tomar decisiones sobre su relación.
Me gradué en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid y posteriormente cursé el Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Europea de Madrid. A lo largo de mi trayectoria he continuado ampliando mi formación en terapia de conducta, psicología de las adicciones, autoestima e intervención psicológica en la etapa perinatal, entre otras áreas relacionadas con mi práctica clínica.
Mi objetivo es ofrecer un espacio cercano y profesional en el que podamos entender conjuntamente qué está manteniendo el problema y trabajar sobre aquellos cambios que puedan ayudarte a avanzar de una forma coherente contigo, con tus necesidades y con tu contexto.
y parejas
y estrés
y bienestar emocional
interpersonales
de pareja
y online
Mi forma de trabajar
Entiendo la terapia como un proceso de colaboración. Para mí es fundamental conocer no solo aquello que está generando malestar, sino también la historia de cada persona, su contexto, sus relaciones y las circunstancias que pueden estar influyendo en lo que está viviendo.
Trabajo desde una perspectiva basada en la evidencia científica y el análisis de la conducta, buscando comprender qué función tienen determinados pensamientos, emociones y comportamientos y qué factores pueden estar manteniendo las dificultades en el presente.
Al mismo tiempo, considero esencial construir un espacio basado en la cercanía, el respeto y la confianza. Cada proceso es diferente, por lo que adapto la intervención a las necesidades, objetivos y circunstancias de cada persona, trabajando conjuntamente para que los cambios puedan trasladarse a su vida cotidiana.
No se trata únicamente de reducir el malestar, sino de comprender qué está ocurriendo, ampliar recursos y construir formas de relacionarte contigo, con los demás y con las situaciones difíciles que resulten más útiles para ti.
¿En qué puedo ayudarte?
Ansiedad y estrés
Preocupación constante, sensación de bloqueo, ansiedad elevada, miedos, sobrecarga o dificultades para gestionar situaciones que generan malestar.
Estado de ánimo
Bajo estado de ánimo, apatía, desmotivación, pérdida de interés o etapas vitales en las que cuesta recuperar el equilibrio y volver a conectar con aquello que es importante.
Autoestima y relación contigo
Autocrítica, inseguridad, dificultad para reconocer las propias necesidades, exigencia elevada o patrones que afectan a la forma de relacionarte contigo misma/o.
Relaciones y habilidades interpersonales
Dificultades para poner límites, expresar necesidades, gestionar conflictos, afrontar el rechazo o construir relaciones más satisfactorias.
Conductas adictivas
Evaluación e intervención ante patrones de consumo u otras conductas que están generando dificultades personales, emocionales, familiares o relacionales.
Cambios vitales y adaptación
Situaciones de cambio personal, familiar, laboral o relacional que requieren adaptación y pueden generar incertidumbre, ansiedad o sensación de pérdida de control.
Etapa perinatal y maternidad
Acompañamiento psicológico ante dificultades emocionales relacionadas con el embarazo, el posparto, la maternidad y los cambios personales y relacionales asociados a esta etapa.
Terapia de pareja
Acompañamiento ante problemas de comunicación, conflictos recurrentes, distanciamiento, dificultades de confianza, límites, toma de decisiones u otros problemas que afectan a la relación.
¿Con quién trabajo?
Adultos
Atención psicológica individual ante dificultades emocionales, personales y relacionales, adaptando la intervención a la situación, objetivos y necesidades de cada persona.
Parejas
Acompañamiento a parejas que desean comprender qué está ocurriendo en su relación, mejorar la comunicación, abordar conflictos o tomar decisiones de una forma más consciente.
Información profesional
María Gutiérrez Martínez
Psicóloga General Sanitaria
N.º de colegiada: M-40580
Cofundadora de Cuatro Psicólogos
Terapia individual y terapia de pareja
Experiencia profesional
Mi experiencia profesional incluye la evaluación e intervención psicológica en diferentes contextos clínicos y con distintas problemáticas.
He trabajado especialmente en el ámbito de las conductas adictivas, realizando intervención individual y grupal con población adulta, acompañamiento a familiares, evaluación psicológica y atención en situaciones de crisis.
Posteriormente he desarrollado mi práctica clínica atendiendo dificultades relacionadas con ansiedad, estado de ánimo, autoestima, TOC, problemas relacionales y otras situaciones de malestar psicológico, además de trabajar en terapia de pareja y familiar.
Esta experiencia me ha permitido trabajar con problemáticas y contextos diversos y reforzar una forma de intervención basada en comprender qué está ocurriendo en cada caso, qué factores están manteniendo el problema y qué cambios pueden resultar útiles para la persona.
Actualmente continúo ampliando mi formación y experiencia clínica para ofrecer una intervención actualizada, individualizada y basada en la evidencia científica.
¿Quieres que valoremos tu caso?
Si estás pensando en comenzar terapia y quieres saber si puedo acompañarte en tu proceso, puedes ponerte en contacto con nosotros y contarnos brevemente qué necesitas.
Valoraremos tu situación y resolveremos las dudas que puedas tener antes de comenzar.